Aqui vão algumas com 9kg off, estou ficando muito feliz com o meu resultado...
sábado, 5 de fevereiro de 2011
Aqui vão algumas com 9kg off, estou ficando muito feliz com o meu resultado...
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ELIMINANDO MEU PESO
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09:28
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domingo, 23 de janeiro de 2011
Olá pessoal, estive uns dias sem postar, mas agora retornei. Estou firme com minha dieta. e até agora já consegui perder 7 kilos, e minha cintura baixou para 97 cm. Vou intensificar minhas caminhadas, para que eu perca um pouco mais. Comprei um vestido(obs: ele ainda não me serve) mas me apaixonei por ele quando eu o vi na vitrine, então resolvi comprar e minha meta agora é entrar dentro dele, calculo eu que para que eu possa entrar nele terei que perder mais uns 5 kilos, vai ficar lindo.... vou postar umas fotos eu com 74 kilos, e agora com 67 para vocês verem.
Este é o resultado de comer o que não deve, remédio para baixar Triglicerídeos, espero logo não precisar mais tomar
Meus lanchinhos, pão integral com alface, tomate e maionese light... Divido em quatro para dar 4 vezes...
Aí sou eu com 74 kilos no meu início do meu emagrecimento. Tava gordinha né...
Nessa foto já estou com 67 kilos, vou tentar postar uma com a mesma roupa e a mesma distâcia da primeira, para ver se já deu diferença.
Este é o resultado de comer o que não deve, remédio para baixar Triglicerídeos, espero logo não precisar mais tomar
Meus lanchinhos, pão integral com alface, tomate e maionese light... Divido em quatro para dar 4 vezes...
Aí sou eu com 74 kilos no meu início do meu emagrecimento. Tava gordinha né...
Nessa foto já estou com 67 kilos, vou tentar postar uma com a mesma roupa e a mesma distâcia da primeira, para ver se já deu diferença.
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ELIMINANDO MEU PESO
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segunda-feira, 3 de janeiro de 2011
Olá pessoal! Hoje mais um dia se inicia e eu firme com minha meta...
Hoje vou começar com o meu cardápio do dia. Vamos ver...
1 copo de leite desnatado, batido com uma colher de linhaça e meia maça
Almoço
1 colher de macarão com 1 pedaço de carne gado e muuuita salada mista
No meu jantar de hoje, 5 torradinhas e uma xícara de café com leite
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ELIMINANDO MEU PESO
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20:33
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Vou falar um pouco sobre mim.
Hoje tem início uma nova etapa da minha vida, vou emagrecer com saúde e atingir minha meta que é chegar nos 55 kilos . A cada quilo que eu perder para mim será uma vitória, pois quem precisa emagrecer sabe como é difícil a perda de peso. Hoje tenho 73 quilos e 1.50m de altura, cintura 103cm, meu IMC é de 32.44, minha tacha de gordura 43.42 e minha meta é perder 18 kilos e sei que vou conseguir. Peço o apoio de quem já passou por essa etapa da vida, pois é como pessoas assim que eu me inspirei e resolvi começar a emagrecer.
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ELIMINANDO MEU PESO
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17:35
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