Hoje vou começar com o meu cardápio do dia. Vamos ver...
1 copo de leite desnatado, batido com uma colher de linhaça e meia maça
Almoço
1 colher de macarão com 1 pedaço de carne gado e muuuita salada mista
No meu jantar de hoje, 5 torradinhas e uma xícara de café com leite
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